Новосибирские спасатели дали советы: как безопасно пережить жaру

По данным синоптиков, в Новосибирской области ближайшие выходные дни, 6 и 7 июля, ожидается жаркая погода.

«Температура воздуха будет достигать +28 градусов и выше, — предупреждает Главное управление МЧС России по Новосибирской области. — Жаркая погода будет способствовать массовому посещению населением водоёмов, в связи с чем сохраняется высокий риск происшествий на водных объектах». 

Чтобы в жару не случилось беды, спасатели посоветовали следовать простым правилам безопасности:

в жаркую погоду следует избегать продолжительного воздействия прямых солнечных лучей и длительного пребывания на улице. По возможности исключите появление на открытом солнце с 11:00 до 17:00, в особенности с непокрытой головой. При высокой температуре воздуха нужно избегать больших физических нагрузок. Регулярно пейте воду (не менее двух литров в сутки), но избегайте сладких и газированных напитков, а также алкоголя;

соблюдайте правила безопасного отдыха у воды. Напоминаем, что купание во время жары в прохладной воде может быть смертельно опасным удовольствием, особенно для люде, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Специалисты рекомендуют заходить в водоем медленно и не окунаться полностью, пока тело не привыкнет к воде. Не купайтесь в непредназначенных для купания местах! Не оставляйте маленьких детей и людей, находящихся в состоянии алкогольного опьянения, без присмотра;

при проветривании помещений в жаркую погоду не оставляйте детей одних в комнате — не подвергайте своего ребенка угрозе падения из окна;

на дачах и в жилье будьте осторожны с огнём, не используйте для розжига печей в банях легковоспламеняющиеся жидкости. Следите за тем, чтобы дети не подходили близко к мангалу;

поездки на личном и общественном транспорте лучше планировать в утреннее или вечернее время, когда жара спадает. Никогда не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах даже на непродолжительное время. Прежде чем садиться в машину, стоявшую на солнце, откройте все окна и двери, чтобы проветрить.

При возникновении нештатной ситуации незамедлительно звоните по номеру вызова экстренных служб 112, напоминают в МЧС.