Есть вопрос: как спасать детей от жары
О профилактике перегрева в жару у новосибирских детей рассказали в Роспотребнадзоре.
Фото Евгения Аникеева
О профилактике перегрева в жару у новосибирских детей рассказали в Роспотребнадзоре.
Прежде всего, Роспотребнадзор напоминает, что в жаркую погоду необходимо учитывать особенности детского организма и внимательно следить за самочувствием ребёнка. Вот, что советуют специалисты ведомства:
Избегайте длительного воздействия тепла на организм ребёнка. В период сильной жары прогулки нужно планировать до 11 часов дня. В период с 12 до 16 часов дня лучше не выходить на улицу. Одежду ребёнку необходимо выбирать из натуральных тканей. Одежда для детей в тёплый период года должна быть лёгкой и свободной. На голове рекомендуется носить головной убор из светлых натуральных материалов. На прогулку обязательно берите с собой воду, поите ребёнка чаще чем обычно. В жару количество потребляемой жидкости необходимо увеличивать в 1,5-2 раза. В жаркую погоду не стоит интенсивно заниматься физическими упражнениями и активными играми. В рационе питания ребёнка должны присутствовать свежие овощи, фрукты, отварные блюда и приготовленные на пару. Жирную и жареную пищу рекомендуется исключить. Не стоит давать детям в жару холодные напитки, особенно напитки со льдом. Следует избегать резкого перепада температур как на улице, так и в помещении. Купаться можно только в строго отведённых и оборудованных для этого местах. Кровать ребёнка не должна находиться рядом с кондиционером или вентилятором. Не кутайте ребёнка, на надевайте на него много одежды.• Регулярно проветривайте помещение.
Павел РазуваевПоследние новости
Сразу четыре автобусных маршрута продлили до ЛДС «Сибирь-Арена»
В этом году четыре левобережных автобусных маршрута продлили до остановки «Сибирь-Арена».
Бригады «Россети Новосибирск» восстанавливают электроснабжение после шторма
Ночной шторм привёл к отключениям электроснабжения в Новосибирске и шести районах области.
Под Новосибирском возведут бытовой городок для строителей Интеграда
Агентство развития жилищного строительства Новосибирской области ищет подрядчика на обустройство бытового городка для строители микрорайона научно-образовательной деятельности «СмартСити — Новосибирск».
Памп-трек и фестивальная поляна появятся в сквере на Демакова в Новосибирске
Кроме того, в зеленой зоне будет установлен павильон «Амбар» На благоустройство сквера на улице Демакова мэрия Новосибирска планирует направить 181 млн рублей.