Кардиолог Видяскин рассказал, какую рыбу можно есть людям с больным сердцем
Сердечникам следует отдавать предпочтение жирным сортам Полина ШЕВЧЕНКО Кардиолог Видяскин рассказал, какую рыбу можно есть людям с больным сердцем.
Кардиолог Видяскин рассказал, какую рыбу можно есть людям с больным сердцем.
Фото: Иван МАКЕЕВ
Кардиолог Игорь Видяскин в беседе с NEWS.ru рассказал, какую рыбу можно есть людям с заболеваниями сердца. Он рекомендовал выбирать жирные сорта.
Врач допустил употребление в пищу лосося или сельди один-два раза в неделю. Она богата омега-3 жирными кислотами, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
- Готовить рыбу надо без капли масла, иначе от нее не будет никакой пользы. Дополнительные жиры, напротив, могут вызвать негативные последствия для сердечно-сосудистой системы, - объяснил Игорь Видяскин.
Он также отметил вред соленой рыбы для сердечников.
Последние новости
Время ответа диспетчера скорой за год снизилось до 23 секунд в Новосибирске
Для более оперативной работы с пациентами бригады скорой начали оснащать планшетами В Новосибирской области подвели итоги создания единой диспетчерской службы,
Новые нормы закона о занятости вступили в силу в 2025 года
Профилирование и индивидуальный план занятости, получение услуг по месту прописки и пребывания – важные изменения законодательства сделают поиск работы более эффективным и удобным для жителей региона.
Разработан и опубликован свод правил для проектов организации строительства
На сайте Росстандарта опубликован впервые разработанный свод правил «Проект организации строительства, проект организации работ по сносу (демонтажу), проект производства работ.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения