Офисная гимнастика: видеоупражнения от профессионального инструктора

Войти в привычный рабочий ритм после затяжных зимних праздников, побороть стресс, короткий солнечный день и физическое напряжение поможет производственная гимнастика.

Войти в привычный рабочий ритм после затяжных зимних праздников, побороть стресс, короткий солнечный день и физическое напряжение поможет производственная гимнастика. Несколько упражнений для тех, кто много сидит, и тех, кто, наоборот, проводит время на ногах, предлагают профессиональные инструкторы.

Новосибирские новости

Снять напряжение с  мышц важно не  только для спортсменов. Уделить пару минут физкультуре также можно при офисном дресс-коде и  минимуме пространства —даже прямо на  рабочем кресле. Инструктор по  спорту Новосибирского центра высшего спортивного мастерства Ирина Киселёва показала несколько упражнений.

Подробности  — в  сюжете «Новосибирских новостей»:

Видео: nsknews.info

Последние новости

Что внутри частотного преобразователя: обзор ключевых компонентов и их роли

Погружаемся в мир электроники: как работает частотный преобразователь и что скрывается под его корпусом

Сразу четыре автобусных маршрута продлили до ЛДС «Сибирь-Арена»

В этом году четыре левобережных автобусных маршрута продлили до остановки «Сибирь-Арена».

Бригады «Россети Новосибирск» восстанавливают электроснабжение после шторма

Ночной шторм привёл к отключениям электроснабжения в Новосибирске и шести районах области.

Под Новосибирском возведут бытовой городок для строителей Интеграда

Агентство развития жилищного строительства Новосибирской области ищет подрядчика на обустройство бытового городка для строители микрорайона научно-образовательной деятельности «СмартСити — Новосибирск».

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Новотроицке с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *