Шесть привычек для укрепления иммунитета в Новосибирске
Региональный Роспотребнадзор поделился полезными советами.
Новосибирцам рассказали о шести привычках, которые помогут укрепить иммунитет.
Чтобы легко перенести сезон простуд, важно укреплять и поддерживать иммунитет. В этом помогут шесть полезных и простых привычек:
- Ешьте достаточно овощей и фруктов.
- Пейте необходимое количество воды.
- Принимайте витамины.
- Занимайтесь регулярными физическими нагрузками.
- Обеспечьте полноценный сон.
- Прогуливайтесь на свежем воздухе.
В Роспотребнадзоре Новосибирской области также отметили важность этих привычек для поддержания здоровья.
Ранее стало известно, что в Новосибирске врачи фиксируют увеличение случаев «немой» пневмонии, что подчеркивает актуальность заботы о своем иммунитете.
Последние новости
В администрации района прошла торжественная встреча Законодательного собрания Новосибирской области
По доброй традиции в конце года принято подводить итоги работы уходящего года и строить планы на будущее В администрации района депутаты ЗакСобрания Новосибирской области Федор Николаев,
Уважаемые работники и ветераны энергетической отрасли! Поздравляем вас с профессиональным праздником – Днём энергетика!
Этот день – замечательный повод выразить вам благодарность за нелегкий и значимый труд.
«Желаю вам безаварийной работы»: мэр Кудрявцев поздравляет энергетиков
Дорогие новосибирцы! Уважаемые инженеры, техники, рабочие, учёные — все, кто связан с энергетическим комплексом нашего города!
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку