Шесть привычек для укрепления иммунитета в Новосибирске
Региональный Роспотребнадзор поделился полезными советами.
Новосибирцам рассказали о шести привычках, которые помогут укрепить иммунитет.
Чтобы легко перенести сезон простуд, важно укреплять и поддерживать иммунитет. В этом помогут шесть полезных и простых привычек:
- Ешьте достаточно овощей и фруктов.
- Пейте необходимое количество воды.
- Принимайте витамины.
- Занимайтесь регулярными физическими нагрузками.
- Обеспечьте полноценный сон.
- Прогуливайтесь на свежем воздухе.
В Роспотребнадзоре Новосибирской области также отметили важность этих привычек для поддержания здоровья.
Ранее стало известно, что в Новосибирске врачи фиксируют увеличение случаев «немой» пневмонии, что подчеркивает актуальность заботы о своем иммунитете.
Последние новости
Что делать, если серводвигатель снова сломался после ремонта?
Разбираемся в причинах повторных поломок и способах их предотвращения
Проект нового парка «Чербузы» прошёл экспертизу — мэр Кудрявцев
В понедельник, 31 марта, положительное заключение государственной экспертизы получила проектная документация на парк с рабочим названием «Чербузы».
Новые корпуса оборонного предприятия поднялись на улице Станционной
Новый производственный комплекс одного из крупнейших российских предприятий ОПК появится в промышленной зоне Ленинского района.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи