Ученые нашли связь между инсультом и поздним ужином
Также эксперты рассказали, что поздний завтрак опасен для здоровья Фото: freepik.com Эндокринолог клиники МГУ и доктор медицинских наук Зухра Павлова считает, что поздний ужин увеличивает риск возникновения инсульта.
Фото: freepik.com
Эндокринолог клиники МГУ и доктор медицинских наук Зухра Павлова считает, что поздний ужин увеличивает риск возникновения инсульта. Информацию она опубликовала в своем Telegram-канале со ссылкой на исследование NutriNet-Sante.
Выяснилось, что ужин позже девяти вечера повышает риск инсульта практически на треть. Это связано с тем, что в переваривание пищи «повышает уровень сахара в крови и кровяное давление, хотя вечером оно, наоборот, обычно снижается»
Сообщается, что участие в исследовании NutriNet-Sante приняли свыше 103 тысяч человек. По его результатам, у людей, которые ужинали позже 21:00, риск инсульта был выше на 28% по сравнению с теми, кто совершал вечерний прием пищи до 20:00.
«Особенно выраженной эта связь была у женщин», — отметила Зухра Павлова.
Врач добавила, что поздний завтрак также плохо влияет на здоровье организма.
«Каждый час задержки первого приема пищи увеличивал вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний на 6%», — пояснила эндокринолог.
По мнению авторов научной работы, «ранний завтрак заложен в нас эволюцией».
Ранее мы писали о том, что ученые раскрыли неизвестный секрет свекольного сока
Андрей Иванов
Последние новости
Протезы сосудов из пластика научился выращивать новосибирский студент
В Новосибирском государственном техническом университете НЭТИ разработали коллектор для выращивания искусственных кровеносных сосудов.
Всероссийский турнир по спортивной борьбе им. Льва Максимова в 46-й раз пройдет в Бердске
46-е всероссийские соревнования по спортивной борьбе памяти Героя Социалистического труда Льва Ивановича Максимова 10-12 января пройдут в Бердске в ЦСК «Вега».
Юбилейная «Рождественская гонка» состоялась на «Метелице» в Бердске
Традиционную десятую по счёту гонку лыжников в честь Рождества Христова, которая прошла вечером 8 января на ФОК «Метелица», отец Павел, благочинный города Бердска, назвал святым делом.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией